Controle do usuário: como moldar sua experiência nas plataformas da Meta

ÚLTIMA ATUALIZAÇÃO 2 DE MAR DE 2026
A Meta considera importante que você possa moldar sua experiência pessoal nas nossas plataformas. Nossos algoritmos no Facebook, no Instagram e no Threads ajudam você a se conectar a conteúdo e criadores de conteúdo que considera relevantes. Queremos que você esteja no comando dos tipos de conteúdo que gostaria de ver, das maneiras como gostaria de interagir com outras contas e de como quer usar seu tempo na plataforma. Desenvolvemos controles de usuário para ajudar você a orientar sua experiência em nossas plataformas.
Embora os controles exatos disponíveis variem de acordo com a região e o tipo de dispositivo, veja abaixo um instantâneo dos controles de conteúdo, interação da conta e gerenciamento de tempo que oferecemos às pessoas. Isso não engloba os controles de privacidade e anúncios fornecidos ou controles disponíveis apenas para pessoas com menos de 18 anos que elas mesmas podem escolher. Confira as diferentes opções que temos disponíveis para jovens aqui.
TABELA DE CONTEÚDO:
Controle os tipos de conteúdo que você vê
Personalize seu feed
Controle quais contas podem interagir com você e como
Decida como você passa seu tempo na plataforma
Avise-nos quando acreditar que algo ou alguém violou os Padrões da Comunidade
Molde os tipos de conteúdo que você vê
  • “Tenho interesse” ou “Não tenho interesse”: quando um post é recomendado no seu feed, Reels, Explorar ou Pesquisa, você pode indicar se tem interesse ou não nesse post. Isso informa nossos sistemas de recomendação, que levam em consideração esse feedback.
  • Recusar: se quiser remover conteúdo do seu Feed do Facebook, você pode tocar no X no canto superior direito do post para ocultá-lo do feed. Ao fazer isso, você treina nossos sistemas para veicular menos posts como esse no futuro.
  • Oculte posts que contenham palavras ou emojis que você não quer ver: você pode não querer ver posts com determinado conteúdo e pode personalizar sua lista de "Palavras ocultas" para ocultar tipos específicos de posts. Por exemplo, se você é vegetariano, pode ocultar conteúdo sugerido que contenha hashtags ou legendas com palavras como “carne”, “bife”, “​​🍗” ou “dieta carnívora”.
  • Ative o modo Soneca em posts sugeridos no seu Feed: talvez você não queira mais ver posts sugeridos no seu feed por um tempo limitado. Por isso, temos a opção de ativar o modo Soneca para recomendações de posts por 30 dias.
  • Controles de conteúdo sensível: você pode indicar o quanto de conteúdo sensível (por exemplo, conteúdo explícito ou envolvendo nudez) se sente à vontade em ver nas suas recomendações.
  • Controles de conteúdo político: as pessoas têm diferentes preferências para visualizar conteúdo político nas redes sociais. É por isso que temos um controle que permite que você decida se o conteúdo político (posts que possam estar relacionadas a governos, eleições ou tópicos que abordam determinados temas sociais) é recomendado ou não para você.
Personalizar o feed
  • Veja conteúdo em ordem cronológica inversa: você pode alternar para um feed que reorganizará as publicações para que você veja o conteúdo mais recente postado pelas contas que segue em ordem cronológica inversa.
  • Feed de Favoritos: você pode selecionar um subconjunto de contas que segue como favoritas, para não perder os posts delas.
  • “Seu algoritmo” / “Querido algoritmo”: você pode moldar o que vê no seu algoritmo incluindo diretamente suas preferências por tópicos de interesse sobre os quais gostaria de ver mais ou menos.
  • Blend: você pode convidar seus amigos para criar um feed compartilhado único do Instagram Reels com base no conteúdo que sugerimos para cada participante.
  • Aba Amigos: no Facebook, você pode alternar para um feed que te permite ver atualizações dos seus amigos. No Instagram, você pode selecionar a aba "Amigos" no Reels para ver o conteúdo dos reels que seus amigos curtiram, criaram, repostaram ou comentaram.
  • Feeds personalizados: você pode criar um feed personalizado no Threads para ver posts sobre determinados tópicos selecionados ou de pessoas específicas.
Controle quais contas podem interagir com você e como
  • Silenciar/Ativar modo Soneca: permite ocultar posts, stories ou mensagens de uma pessoa no Stories e no Feed, mas ainda assim seguir a conta.
  • Bloquear: quando você bloqueia uma pessoa, ela não pode mais pesquisar seu perfil, visualizar seu conteúdo ou enviar mensagens para você.
  • Restringir: é possível selecionar determinadas contas que não verão quando você estiver online, e não receberá notificações dos comentários delas. Se você restringir a conta de uma pessoa, ela não será alertada.
  • Limites: é possível limitar temporariamente as interações de determinados grupos de pessoas no Instagram sem que elas saibam.
  • Palavras ocultas: oculte automaticamente comentários e solicitações de DM que você não deseja ver ativando “Palavras ocultas” e “Ocultar solicitações de contato”. Você também pode escolher palavras e emojis personalizados para adicionar à sua lista de Palavras Ocultas.
Decida como passar o tempo na plataforma
  • Limite de tempo diário: defina um lembrete para informar quanto tempo você passou no Threads durante o dia.
  • Modo de descanso: você pode ativar o modo de descanso para garantir que não receberá notificações durante o horário de descanso indicado.
Entre em contato conosco quando acreditar que algo viola os Padrões da Comunidade ou que cometemos um erro
  • Denunciar: você pode denunciar contas, comentários, mensagens, reels e posts que acredita terem violado os Padrões da Comunidade para que possamos analisá-los.
  • Fazer uma apelação: se você discordar de uma decisão de conteúdo tomada pela Meta, é possível fazer uma apelação.