Contrôle utilisateur·ice : comment façonner votre expérience sur les plateformes Meta
MIS À JOUR 2 MARS 2026
Chez Meta, nous tenons à ce que vous ayez la possibilité de façonner votre propre expérience sur nos plateformes. Nos algorithmes sur Facebook, Instagram et Threads ont pour objectif de vous aider à trouver du contenu et des Creators qui vous intéressent. Nous souhaitons que vous puissiez choisir les types de contenu que vous souhaitez voir, la façon dont vous souhaitez interagir avec d’autres comptes et la manière dont vous souhaitez utiliser votre temps sur la plateforme. Nous avons mis au point des contrôles utilisateur·ice pour vous aider à façonner votre expérience sur nos plateformes.
Bien que les contrôles disponibles varient selon la région et le type d’appareil, vous trouverez ci-dessous un aperçu des contrôles de contenu, d’interaction avec le compte et de gestion du temps que nous proposons aux internautes. Cela n’inclut pas les paramètres de confidentialité et les contrôles publicitaires fournis, ou les paramètres qui ne sont disponibles que pour les personnes de moins 18 ans et qu’elles peuvent choisir elles-mêmes. Nous proposons différentes options pour les jeunes. Pour en savoir plus, cliquez ici.
SOMMAIRE :
Influencer les types de contenu que vous voyez
- « Ça m’intéresse » ou « Ça ne m’intéresse pas » : lorsqu’une publication vous est recommandée dans le fil, dans Reels, dans Explorer ou dans les résultats de recherches, vous pouvez indiquer si elle vous intéresse ou si elle ne vous intéresse pas. Cela permet d’alimenter nos systèmes de recommandation, qui prennent en compte ces avis.
- Fermer : si vous souhaitez supprimer du contenu de votre fil Facebook, vous pouvez appuyer sur le X en haut à droite de la publication pour la masquer dans votre fil. Ainsi, vous entraînez nos systèmes à diffuser moins de publications similaires à l’avenir.
- En savoir plus (Facebook)
- Masquer les publications qui contiennent des mots ou des emojis que vous ne souhaitez pas voir : il se peut que vous ne souhaitiez pas voir des publications avec un certain contenu, et vous pouvez personnaliser votre liste de mots masqués afin de masquer des types de publications spécifiques. Par exemple, si vous êtes végétarien·ne, vous pouvez masquer le contenu suggéré qui contient des hashtags ou des légendes avec des mots tels que « viande », « steak », « 🍗 » ou « régime carnivore ».
- Masquer temporairement les publications suggérées dans votre fil : si vous ne souhaitez plus voir les publications que nous vous suggérons dans votre fil pendant un certain temps, vous pouvez « masquer temporairement » les publications recommandées pendant 30 jours.
- En savoir plus (Instagram)
- Contrôles de contenu sensible : vous pouvez indiquer la quantité de contenu sensible (p. ex., contenu explicite ou contenu impliquant de la nudité) que vous souhaitez voir dans vos recommandations.
- Contrôles relatifs au contenu politique : les préférences concernant la diffusion de contenu politique sur les réseaux sociaux varient d’une personne à l’autre. C’est pourquoi nous disposons d’un contrôle qui vous permet de décider si du contenu politique (c’est-à-dire des publications pouvant porter sur des sujets tels que les gouvernements, les élections ou certains enjeux sociaux) peut vous être recommandé ou non.
- En savoir plus (Facebook, Instagram et Threads)
Personnaliser votre fil
- Voir le contenu du plus récent au plus ancien : vous pouvez choisir d’activer un fil qui réorganise les publications de manière à ce que vous voyiez en premier le contenu le plus récent publié par les comptes que vous suivez.
- Fil des favoris : vous pouvez sélectionner un sous-ensemble de comptes que vous suivez pour les définir comme favoris, afin de ne rater aucune de leurs publications.
- « Votre algorithme » / « Cher algorithme » : vous pouvez avoir une influence sur le contenu que vous voyez sur votre algorithme en entrant directement vos préférences concernant les sujets qui vous intéressent et que vous souhaitez voir plus ou moins souvent.
- Blend : vous pouvez inviter vos ami·es à créer un fil partagé unique de reels Instagram, en fonction du contenu que nous suggérons à chaque participant·e.
- En savoir plus (Instagram)
- Onglet Ami(e)s : sur Facebook, vous pouvez activer un fil qui vous permet de voir les actualités de vos ami·es. Sur Instagram, vous pouvez sélectionner l’onglet Ami(e)s dans Reels pour voir les reels que vos ami·es ont aimés, créés, republiés ou commentés.
- Fils d’actualité personnalisés : vous pouvez créer un fil personnalisé sur Threads afin de voir les publications de personnes spécifiques ou portant sur des sujets que vous sélectionnez.
- En savoir plus (Threads)
Contrôler les comptes peuvent interagir avec vous et la façon dont ils peuvent le faire
- Mettre en sourdine / Masquer temporairement : ces fonctionnalités vous permettent de masquer les publications, les stories ou les messages provenant d’un compte dans Stories et dans votre fil tout en continuant à le suivre.
- Bloquer : lorsque vous bloquez une personne, elle ne peut plus trouver votre profil, voir votre contenu ou vous envoyer des messages.
- Restreindre : vous pouvez sélectionner certains comptes qui ne verront pas lorsque vous êtes en ligne, et vous ne recevrez pas de notifications pour leurs commentaires. La personne dont le compte est restreint n’en sera pas informée.
- Limiter : vous pouvez limiter temporairement les interactions avec certains groupes de personnes sur Instagram sans qu’elles n’en soient informées.
- En savoir plus (Instagram)
- Mots masqués : vous pouvez masquer automatiquement les commentaires et les invitations par DM que vous ne souhaitez pas voir en activant les options « Mots masqués » et « Masquer les invitations par message ». Vous pouvez également choisir des mots et des emojis personnalisés à ajouter à votre liste de mots masqués.
- En savoir plus (Facebook, Instagram, invitations par message sur Threads et commentaires Threads)
Choisir la façon dont vous passez votre temps sur la plateforme
- Limite de temps quotidienne : vous pouvez définir un rappel pour vous avertir lorsque vous avez passé un certain temps sur nos applications au cours de la journée.
- Mode veille : vous pouvez activer le mode veille afin de vous assurer que vous ne recevez pas de notifications pendant les heures de sommeil indiquées.